2022.11.20 SUN

追記有　スポーツメンタルフィジカルトレーニング講習会

○第一部 「スポーツメンタルトレーニング」　　13時30分～15時30分（剣道場）
★トップアスリートや大企業などでも実践しているトレーニングです。部活動時だけでなく、受験など学習面でも大いに効果を期待できます! 学習成績をupさせたい方にもオススメ!スポーツ・学習面の両面において、成果を出すためには効果的な目標設定が大切です!


○第二部 「フィジカルトレーニング」　15時30分～16時30分（体育館アリーナ）
★ジュニア期の発育発達に沿ったトレーニング法や上手な身体の使い方、動かし方をレクチャーします。ケガなどの障害予防のためのストレッチ法など、成長に欠かせない基本のイロハを教えます。また大人の方にとっては、ストレッチ法を学ぶことで、体のバランスを整えることができ、体調面にも良い影響を及ぼすことが期待できます。
　冬場の効果的なトレーニング法を学ぶことができます。

※11/23追記…チラシ内に申込フォームURLを追記しました。URLをクリックすればスマホ等から直接お申込み可能です！