教室プログラム

教室プログラム

2018.11.22 THU

スッキリ美肌教室

日曜日の朝に自分の体のメンテナンスや日頃のストレス解消に少し時間を作ってみませんか?
お友達を誘って皆さんで楽しく汗を流しましょう。


短期教室 
日曜日 計5回 9:15~10:15
11/25 「肩こり腰痛予防」
12/2  「シェイプアップリフレッシュ体操」
12/9 「エアロビ」
12/16 「ピラティス」
12/23 「ステップ運動」

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