（11/24）姿勢改善＆筋トレウォーク
11/24（月祝）に開催される講座の紹介です。
これを機に、「カラダづくり」始めてみませんか？
（10-12月）トータルフィットネス講座内容
朝の運動でカロリー消費UP
| 日時 | 令和7年11月24日（月・祝） 9：15～10:45 |
| 会場 | 市民武道館剣道場 |
| 定員 | ２０名 |
| 申込 | ▼申込フォーム https://forms.gle/TKvQG5ch77a8vkySA |
| 料金 | 1,000円/月 ※保険料込 |
体幹・太ももなどを効率的に鍛えます。美ボディを目指しましょう♪
