トレーニングマシンを一部入れ替えました
１０月１７日（木）にトレーニングマシンの一部入替を行いました！
お腹周りのトレーニングや臀部、二の腕などを効果的に鍛えることのできるマシンが追加されています♪
ぜひご利用ください！
※トレーニング室の利用には講習会の受講が必須となります（11月から有料となります）
講習会の詳細はトップページのカレンダーよりご確認ください。
アームカール&エクステンション
アームカール・・・上腕二頭筋
アームエクステンション・・・上腕三頭筋（二の腕）
アダクション&アブダクション
アダクション・・・内転筋群
アブダクション・・・大殿筋
フライ
フライ・・・大胸筋
ロータリートーソ&ツイスト
ロータリートーソ&ツイスト・・・内腹斜筋、外腹斜筋
これを機にトレーニングを始めてみませんか？？
