教室プログラム

教室プログラム

2018.03.23 FRI

やさしいエアロビクス

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見附市民武道場 火曜日 10:00~11:00
有酸素運動を主に心肺機能を高め、楽しく身体を動かす教室です。代謝が良くなるのでしなやかな身体が作れます。様々な体のケアも行っていきます。

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