教室プログラム

教室プログラム

2018.03.23 FRI

ステップ運動

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見附市市民武道場(土曜日) 13:00~14:00

ステップ台を使用し、昇降運動をしながらエアロビクスを行います。カロリー消費も大きいので美しい姿勢と、身体を作ります。

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