お知らせ

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2021.11.01 MON

中学生 トレーニング・ストレッチ講習会

「トレーニング・ストレッチ講習会」

★ジュニア期の発育発達に沿ったトレーニング法や上手な身体の使い方、動かし方をレクチャーします。ケガなどの障害予防のためのストレッチ法など、成長に欠かせない基本のイロハを教えます。
 
また大人の方にとっては、ストレッチ法を学ぶことで、体のバランスを整えることができ、体調面にも良い影響を及ぼすことが期待できます。
 冬場の効果的なトレーニング法を学ぶことができます!

日 時 12月4日(土)13:30~15:30
場 所 見附市総合体育館アリーナ
対 象 中学生、指導者、先生、外部顧問、保護者など

※詳細はチラシをご覧ください。

◎参加を希望される方は、11月24日(水)までに総合体育館内事務局まで

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