お知らせ

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2018.11.27 TUE

スッキリ美肌教室始まりました(*^^*)

11/25よりスッキリ美肌教室が始まりました(^^)/
1回目は、スポーツトレーナー、メンタルトレーナーの山本潤先生を講師に美姿勢、美肌に繋がる運動を教えて頂きました。参加者さんから「日曜日の朝に体を動かしスッキリしました。」とうれしい声をいただきました。
12/2 シェイプアップリフレッシュ体操
12/9  エアロビ
12/16 ピラティス
12/23 スッテプ運動
初心者の方が多くご自分のペースで代謝を上げ身体の老廃物を排出しスッキリできる教室です(*^▽^*)

その他、月曜日の20時35分より骨盤呼吸体操短期教室も開催しております(^^♪
会員様は、回数券利用もできます。非会員様は、途中参加も受付ております。ご希望の方は、総合体育館内、事務局へお問い合わせください。

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