お知らせ

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2018.08.20 MON

美ボディー体操短期教室開始(^^)/

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 8月19日(日)美ボディー体操教室開始しました(^^♪
今回は、体幹を整え美姿勢効果大のリフレッシュ体操を行いました。身体のゆがみを確認しながら美しい身体つくりのスタート!皆さん、まだ、間に合います(^^)/
1週間の疲れをリフレッシュさせ、月曜日から頑張れる教室にぜひ、参加してみませんか?
8/26は、下半身強化を目指す「ステップ運動」
9/2は、音楽に合わせて楽しく爽やかな汗を流す「エアロビ」
毎回、違った運動が体験できご自分に合ったものを見つけることができます。ピラティス、ヨガなどもあります。
色々、鍛えられ専門の講師から1時間ていねいに指導が受けられます!(^^)!
途中参加も受付ていますので、事務局(TEL62-3661)へお問い合わせください。


   

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