スタッフのつぶやき

2018.06.11 MON

月曜日

こんにちは、藤﨑です。


月曜日、週始まりの大切な曜日ですよね。一週間のスタートが悪いとずっと引きづってしまいがちです。


さて、そんな大切な曜日ですが、前日が休日ということもあり中々憂鬱な方が多いようで・・・。


「月曜の朝(月曜固定祝日も含む)に現れる憂鬱から心身に不調が現れるトラブルを『ブルーマンデー症候群』と呼ぶ。1週間のうち最も自殺者が多いのは月曜日である。」(Wikipediaより)


といった『ブルーマンデー症候群』なるものが発症されてしまう場合もあるそうです。
また、自殺者も月曜日が最多。恐ろしいですね。


そうならない為にも、日曜日はより健康に対する意識を徹底しましょう。


そして、心身共にリズムを崩さないような生活習慣にしていきたいですね。